건강정보
타트체리 다이어트/효능/부작용? 싹~다 알아보자!
타트체리(Tart Cherry) 효능/부작용/다이어트 타트체리란? 안녕하세요, 오늘은 타트체리의 효능과 부작용, 그리고 다이어트에는 어떤 도움을 주는지를 알아보려고 합니다. 수많은 건강식품들 사이에서 존재감을 뿜 뿜 하는 과일계의 다이아몬드라 불리는 '타트체리'! 지금부터 이야기해 볼게요. 타트체리 효능을 찾았더니 온통 궁극에는 제품 광고글 이더라고요 ㅠㅠ 그래서 최대한 객관적이고 정확한 정보글을 적어보도록 하겠습니다. 타트체리는 우리가 주로 먹는 스윗 체리와는 다른 체리 품종으로 100년 전부터 식용 목적으로 사용되고 있는 '신맛'이 많이 나는 열매입니다. 인도 전통 의학서 등 과거 역사 속에서도 그 효능이 입증된 바 있는데요. 타트체리 효능 1. 불면증에 탁월!(+치매 방지) 멜라토닌이 풍부하여 불면..
2021. 1. 19. 10:38
